La literie rime avec confort et efficacité, il est donc essentiel de comprendre comment un bon sommeil peut transformer l’apprentissage quotidien. En effet, dormir suffisamment ne se contente pas de recharger les batteries, le sommeil joue un rôle crucial dans la consolidation des acquis académiques. Les effets du sommeil sur l’apprentissage Les mécanismes […]
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